三文鱼煮茄子

三文鱼煮茄子是一道营养丰富的菜肴,结合了三文鱼的鲜美和茄子的软糯,口感层次丰富,深受人们喜爱。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议。

所需食材

三文鱼

茄子

香油

生抽

米酒

葱姜蒜香菜

韩国辣酱(或其他辣酱)

制作步骤

准备食材

三文鱼清洗干净,切成适当大小的块状或片状。

茄子去皮,切成条状或块状,用盐腌渍10-15分钟,挤干水分备用。

葱、姜、蒜切末,香菜切碎备用。

炒制

锅中加入适量香油,加热至油温适中。

下入葱姜蒜末爆香,加入三文鱼块,翻炒至变色。

倒入适量生抽、米酒、醋和糖,翻炒均匀,使三文鱼充分吸收调味料。

炖煮

加入茄子条,继续翻炒几分钟,使其与三文鱼充分混合。