清蒸超好吃
清蒸是一种能够最大程度保留食材营养和原味的烹饪方法,适合各种食材,包括蔬菜、肉类、禽类和海产品。以下是一些推荐的清蒸菜品及其做法:
香菇木耳清蒸鸡 原料
:鸡腿、干香菇、姜丝、葱
调味:料酒、酱油、蚝油、细砂糖、食盐、玉米淀粉、清水
步骤 1. 木耳泡发洗净,香菇泡水。 2. 拌制调味汁:料酒、酱油、蚝油、糖、盐、淀粉和清水。 3. 鸡片放入调味汁中腌15分钟。 4. 香菇和木耳切丝,铺在腌好的鸡肉上。 5. 蒸15分钟。鱼蒸芋头
原料:芋头、鱼
调料:鸡肉、酱油、芝麻油、洋葱
步骤 1. 芋头去皮切片。 2. 鱼、鸡肉、酱油、麻油拌匀,铺在芋头片上。 3. 蒸20-30分钟,撒上洋葱即可。酱油蒸鸡腿
原料:鸡腿、洋葱、生姜、大蒜
调味:酱油、蚝油、料酒、白胡椒粉、豆豉汁、糖、盐
步骤 1. 鸡洗净切块,混合调味汁腌制过夜。 2. 蒸锅水开后放入鸡腿,蒸20分钟。豉汁蒸南瓜
配料:南瓜、干发酵黑豆、枸杞
调料:蒜、辣椒、清蒸石斑酱油糖
步骤 1. 南瓜去皮去籽切块。 2. 制作豆豉酱。 3. 蒸锅水开后放入南瓜和豆豉酱,蒸至熟透。清蒸大闸蟹
步骤 1. 大闸蟹刷洗干净。 2. 放入蒸锅中,水开后蒸15-20分钟。 3. 配上姜醋汁食用。清蒸鲳鱼
步骤 1. 鲳鱼处理干净,两面抹上猪油和料酒。 2. 蒸锅水开后放入鲳鱼,蒸10-15分钟。 3. 撒上葱姜丝,淋上热油和蒸鱼豉油。清蒸乳鸽
步骤 1. 乳鸽处理干净,放入调味汁中腌制。 2. 蒸锅水开后放入乳鸽,蒸熟即可。清蒸排骨
原料:排骨、葱姜蒜、食用油、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、玉米淀粉
步骤
1. 排骨腌制,加入调味料和玉米淀粉。
2. 蒸锅水开后放入排骨,蒸40分钟。
3. 撒上葱花即可食用。
这些菜品通过清蒸的方式,能够保留食材的鲜美和营养,适合家庭日常制作。希望这些推荐能帮助你制作出美味的清蒸菜肴。