用绿豆可以做什么馒头馅

用绿豆可以制作多种风味的馒头馅,以下是一些常见的做法:

绿豆红枣馅

材料:绿豆、大枣、红糖。

做法:绿豆提前泡两个小时,大枣去核剪成小块,与绿豆一起放入锅中,加适量水大火煮开,转小火煮至绿豆开花,水分蒸发。加入红糖,关火后用勺子捣碎,盖上锅盖闷一会即可。

绿豆沙馅

材料:去皮绿豆、白糖、黄油。

做法:绿豆浸泡半天,蒸熟后加入白糖和黄油炒至成馅料,搓成小团备用。将面团包入馅料,醒15分钟,蒸10分钟即可。

绿豆红豆馅

材料:高筋小麦粉、红豆、绿豆、酵母、温水、白砂糖、蔗糖。

做法:绿豆和红豆分别泡一夜蒸烂,碾压成泥,加入白砂糖和蔗糖,加水放平底锅炒。面粉加糖搅拌成絮状,揉成面团,加入绿豆泥和红豆泥,发酵后包入面团中,蒸15-20分钟。

绿豆馅(无糖)

材料:绿豆、食用油、白糖。

做法:绿豆洗净浸泡一夜,放入电饭煲煮熟,用铲子压碎或破壁机打碎。加入食用油和白糖炒制成团,装入碗中备用。

绿豆馅(牛奶版)