早餐清蒸点东西

蒸玉米、鸡蛋虾仁、白菜胡萝卜

食材：玉米、鸡蛋、虾仁、白菜、胡萝卜、葱花

做法：将玉米、鸡蛋、虾仁、白菜和胡萝卜分别处理后放入蒸锅，蒸10分钟，焖3分钟。

蒸板栗、菠菜粉丝汤、玉米面饺子、蒸三文鱼

食材：玉米面饺子、三文鱼、葱花、板栗、菠菜、粉丝

做法：将板栗、玉米面饺子、三文鱼、菠菜和粉丝分别处理后放入蒸锅，蒸10分钟，三文鱼换盘子后淋上热油和调料。

地瓜饭、清蒸莴笋条、清蒸蟹味菇

食材：大米、地瓜、莴笋、蟹味菇

做法：将地瓜、大米、莴笋和蟹味菇分别处理后放入蒸锅，蒸熟即可。

肉末豆腐蒸鸡蛋

食材：嫩豆腐、猪肉、鸡蛋、蒜瓣、香葱、小米椒、料酒、生抽、食盐、蚝油、香油

做法：将豆腐和鸡蛋混合，蒸10分钟，肉末炒熟后淋在豆腐上，撒上葱花和香油。