网站首页 > 芹菜 > 芹菜需要焯几分钟 芹菜的焯水时间一般为 1-2分钟。具体来说,如果喜欢脆爽的芹菜口感,1分钟就足够了,这样可以去除大部分苦味,同时保留大部分原始颜色和营养。如果需要更软一些的口感,可以适当延长至2-3分钟,但过长的焯水时间可能会导致芹菜过于软烂。此外,焯水还可以去除芹菜中的草酸,这对于担心结石问题的人群来说有益。营养学家的研究表明,1-2分钟的焯水时间可以有效减少芹菜中草酸的含量。综合以上信息,可以得出结论:芹菜焯水的时间应控制在1-2分钟,以达到最佳口感和营养保留的效果。