3岁宝宝爱吃的面条做法
3岁宝宝爱吃的面条做法有很多种,可以根据宝宝的口味和营养需求来选择。以下是一些适合3岁宝宝的美味面条做法:
西红柿鸡蛋面
食材:面条、西红柿、鸡蛋。
做法:
把锅里加入适量的水烧开。
把西红柿洗净放入锅里烫一下去皮,切成丁备用。
把水烧开,取适量的宝宝面放入锅里,用筷子轻轻的搅散。
把切好的西红柿放入锅里煮。
把鸡蛋壳入碗中打散备用。
等面条煮的差不多熟了时,淋入蛋液用勺子搅散,再开起来时加入少许盐,淋入少许的香油就可以出锅了。
蔬菜汤面
食材:细面条、新鲜蔬菜、骨汤。
做法:
将干面条掰成小段,将蔬菜去根,取缔,洗净,切碎待用。
骨汤入锅,小火煮开,将掰开的小面条段加入锅中,以骨汤浸没面条为宜,将面条煮至熟软,汤汁粘稠即可,最后,在汤面中加入碎片蔬菜稍煮片刻,加入香油少许即可出锅。
缤纷蝴蝶面
食材:蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水。
做法:
现将蝴蝶面煮软,然后在凉水中浸一下。
香肠切片,虾仁切块。
芦笋清洗干净,切断,用开水焯。
锅内放奶油和蒜碎,炒热,放洋葱,煸炒至透明。
放入香肠,肥的部分煸炒发白后,放入白汁酱和适量的水。
放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面,继续烧煮,汤汁浓厚,加入芝士粉,成。
肉末拌面
食材:面条、肉末、香菇丁、胡萝卜丁、酱油、油盐。
做法:
面条煮熟捞出来,肉末倒在面条上面加一点酱油就可以吃了,要放点油盐。
冬瓜肉末面条
食材:冬瓜、熟肉末、面条、高汤、熬熟植物油。
做法:
冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。
将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。
将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
蛋蛋鲜汤面
食材:鸡蛋、黄瓜、香菇、葱、宝宝面、鸡汤。
做法:
黄瓜洗净去皮切小片,香菇洗净去蒂切丝。
葱切成末,加入鸡蛋中,将鸡蛋打散,加少量盐。
摊鸡蛋:炒锅倒油,油热将鸡蛋液倒入,将鸡蛋摊成金黄色,用铲子将摊好的鸡蛋切成小块。
煮锅放入鸡汤,汤开,加入切好的黄瓜片、香菇丝和摊好的鸡蛋块,按宝宝的食量放入宝宝面,煮熟,加入少量盐。出锅。
这些面条做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合3岁宝宝的口味和消化能力。在制作过程中,可以根据宝宝的喜好添加不同的蔬菜和肉类,以确保营养均衡。同时,注意控制盐分和调料的用量,以保持食物的清淡和健康。