西红柿金针菇汤宝宝
为宝宝制作西红柿金针菇汤时,需要特别注意食材的处理和烹饪时间,确保食物容易消化和营养均衡。以下是一个适合宝宝食用的西红柿金针菇汤的做法:
材料准备:
金针菇:1把
西红柿:1-2个
鸡蛋:1个
葱:1段
盐:适量
白糖:少许
香油:几滴(可选)
水淀粉:适量(用于勾芡)
做法步骤:
食材处理
金针菇洗净,去根部,撕成小朵。
西红柿洗净,去皮后切成小块或薄片。
鸡蛋打入碗中,搅散备用。
葱切成葱花备用。
炒制
平底锅加热,加入适量食用油,油热后放入葱花炒香。
加入西红柿块,翻炒至出汁。
如果喜欢更浓郁的口感,可以加入1勺番茄酱继续翻炒。
煮汤
倒入适量清水,大火煮开后转小火。
加入金针菇,煮约2-3分钟,直到金针菇变软。