西红柿金针菇汤宝宝

为宝宝制作西红柿金针菇汤时,需要特别注意食材的处理和烹饪时间,确保食物容易消化和营养均衡。以下是一个适合宝宝食用的西红柿金针菇汤的做法:

材料准备:

金针菇:1把

西红柿:1-2个

鸡蛋:1个

葱:1段

盐:适量

白糖:少许

香油:几滴(可选)

水淀粉:适量(用于勾芡)

做法步骤:

食材处理

金针菇洗净,去根部,撕成小朵。

西红柿洗净,去皮后切成小块或薄片。

鸡蛋打入碗中,搅散备用。

葱切成葱花备用。

炒制

平底锅加热,加入适量食用油,油热后放入葱花炒香。

加入西红柿块,翻炒至出汁。

如果喜欢更浓郁的口感,可以加入1勺番茄酱继续翻炒。

煮汤

倒入适量清水,大火煮开后转小火。

加入金针菇,煮约2-3分钟,直到金针菇变软。