黄芪马蹄雪梨炖汤

黄芪马蹄雪梨炖汤是一道营养丰富、具有多重功效的甜品。这道汤品结合了雪梨、马蹄和黄芪的药用价值，不仅美味，还能滋阴润燥、补肺气、润肤美白。

主要食材

雪梨：一个

新鲜马蹄：150克

黄芪：15克

甘草：3克

做法步骤

准备食材：

雪梨去皮切成小块，马蹄清洗干净去皮切成小块，黄芪和甘草备用。

煮黄芪甘草水：

将黄芪和甘草放入煲中，加入适量的水，盖上盖子，开大火烧开后转小火煮20分钟。

加入雪梨和马蹄：

将切好的雪梨和马蹄放入锅中，继续煮15分钟。

调味享用：

根据个人口味，可以加入适量的冰糖调味，然后即可关火享用。

功效

滋阴润燥：雪梨和马蹄都有很好的滋阴润燥功效，适合干燥季节饮用。

补肺气：黄芪能很好地补充肺气，而肺主皮毛，肺气足了皮肤自然也就好看了。

润肤美白：雪梨和马蹄的果肉都是白色的，有美白的功效。