排骨猪肝甘蔗汤
排骨猪肝甘蔗汤是一道营养丰富、具有清热去火功效的汤品。下面是这道汤的详细做法:
食材准备:
猪肝:200克
排骨:500克
甘蔗:500克
胡萝卜:200克
姜:5克
料酒:适量
盐:适量
色拉油:适量
做法步骤:
准备食材
甘蔗去皮切段,胡萝卜切块,排骨切块。
猪肝清洗干净,切成薄片备用。
焯水处理排骨
锅中倒入半锅清水,放入排骨和姜片,待水煮开淋入料酒,焯去血水,捞出用凉水洗净。
煸炒排骨
热锅放入少许色拉油,放入排骨,小火煸炒三到五分钟,使排骨表面有点焦黄色。
炖煮汤品
倒入足量的水,加入切好的甘蔗和焯好水的排骨,大火炖开后转中火炖一个小时。
加入胡萝卜块,转小火炖半个小时,直到胡萝卜和排骨都熟烂。