甲鱼煲黄豆苦瓜
甲鱼煲黄豆苦瓜是一道营养丰富、具有多种功效的佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
甲鱼1只
黄豆适量
苦瓜适量
猪大骨头适量
食盐适量
水适量
姜片适量
料酒适量
做法
黄豆洗净 :将黄豆用水泡发30分钟,直到充分膨胀变软。骨头飞水:
将猪大骨头放入沸水中焯水,去除血水和杂质,然后捞出洗净备用。
苦瓜处理:
将苦瓜洗净,去籽和瓤,切成小块备用。
甲鱼处理
将活甲鱼背部朝下,腹部朝上,待其伸出头,迅速用刀将其头砍下,提起控净血。
放入开水锅内稍烫后,捞入冷水中,刮净黑皮,揭盖掏去内脏,剁去尖爪,用清水冲洗干净,放在大锅内。
炖汤
将处理好的甲鱼、黄豆、猪骨头、姜片、料酒和足够的水一起放入汤锅中。