绿豆海带西兰花
绿豆海带汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的甜品。以下是制作绿豆海带汤的详细步骤和所需食材：
食材准备
绿豆：300克（洗净后可存入冰箱冷冻，便于后续使用）
海带：适量（根据个人口味，可以选择干海带，洗净后切丝）
冰糖：适量（用于增添甜味，调和汤品口感）
清水：2000毫升（根据家庭成员的数量可以适当增减）
制作步骤
准备材料
将300克绿豆洗净，冰箱冷冻保存。这不仅能延长其保鲜期，还能在煮的时候缩短煮熟的时间。
取出海带，切成适合的丝状备用。
开始烹饪
将准备好的绿豆和海带放入砂锅中，加入2000毫升清水。
轻轻搅拌，避免绿豆粘底。
盖上锅盖，开大火烧至水开后，转小火慢煮20分钟。此时，可以不时地打开锅盖搅拌一下，确保均匀受热。