金针菇煎蛋小孩吃

金针菇煎蛋是一道美味且富有营养的家常菜,适合小孩食用。以下是制作金针菇煎蛋的详细步骤,并附带一些建议:

食材准备

金针菇:150克

鸡蛋:2-3个

盐:适量

黑胡椒粉:适量(可选)

食用油:少量

香葱:1根,切末(可选)

胡萝卜:半根,切丁(可选)

十三香:少许(可选)

蒜蓉:2瓣,切末(可选)

酱油:1-2匙(可选)

制作步骤

处理金针菇

金针菇洗净,去掉根部,切成小段或小朵,控干水分备用。

准备鸡蛋液

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和黑胡椒粉,用筷子或手动打蛋器搅打均匀,直到蛋液起泡沫。

混合食材

将控干水分的金针菇放入鸡蛋液中,用筷子翻拌均匀,确保每根金针菇都能被裹上一层蛋液。如果喜欢,可以加入胡萝卜丁、葱花、蒜蓉等配料,增加口感和营养。

煎制

取一个平底不粘锅,刷上一层薄薄的食用油,开小火把锅烧热。

将混合好的金针菇鸡蛋液分次倒入锅中,用筷子稍微整理成小块状。