地瓜芋头煮粥
地瓜芋头熬粥是一道营养丰富、口感软糯的美食,适合大多数人食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础做法
材料:红薯1个,芋头5个,娃娃菜半颗,香菜4根(也可不加),葱适量,食用油适量,盐适量,水适量。
步骤:
1. 地瓜和芋头去皮切成小片,娃娃菜切丝,葱花备用。
2. 热锅倒油,5~6秒后入葱花,无需翻炒。
3. 将地瓜和芋头片倒入锅内翻炒匀,加娃娃菜翻炒匀。
4. 倒冷水开大火煮沸,煮沸后调小火慢炖。
5. 待芋头和地瓜煮熟后放盐调味,出锅后放香菜提味即可。
蒸煮法
材料:红薯、芋头、大米、白砂糖、植物油。
步骤:
1. 准备好红薯和芋头,去皮切成小块,方便后期蒸煮。
2. 将切好的红薯和芋头块放入蒸锅中,蒸至熟透(约45分钟)。
3. 准备大米,淘洗干净后放入锅中,加足够的水,开始煮粥,可适量加入植物油增加香味和滑润感。
4. 粥煮至粘稠时,将蒸好的红薯和芋头加入锅中,搅拌成泥,融入到粥里。
5. 继续煮粥,至糖完全溶解,根据个人口味调整甜度。
简化做法
材料:芋头、地瓜、大米、白糖。
步骤:
1. 大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟,芋头、红薯去皮洗净,切丁备用。
2. 锅置火上,放入适量清水煮沸,加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。
3. 加入芋头丁、地瓜丁用大火煮沸,再转用小火熬煮成米粒、芋头、红薯熟透的稠粥,加入白糖调味即可。
其他变化
材料:芋头、红薯、大米、鸡肉松(可选)。
步骤:
1. 芋头红薯切丁,胚芽米放入锅中熬煮。
2. 加芋头红薯丁一起煮至软烂,出锅前加鸡肉松即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!