白萝卜金针菇丸子汤

白萝卜金针菇丸子汤是一道营养均衡的荤素搭配汤品,以下是几种不同的制作方法和所需食材:

方法一:

食材准备

白萝卜1根(去皮后约350g)

干香菇10个(泡软后挤干水分约80g)

猪肉末100g(2肥8瘦)

香芹碎15g

生抽15g

蚝油10g

白胡椒粉1g

红薯粉40~50g

娃娃菜1小颗

金针菇100g

盐2g

香芹段5g

制作步骤

1. 娃娃菜切大块备用,干香菇提前用清水泡软,挤干水分切小粒,留香菇水备用。

2. 白萝卜去皮擦成丝,加入适量的盐抓拌均匀腌制15分钟腌出水分,再倒入适量的清水洗去盐分,攥干水分放入碗中备用。

3. 往白萝卜丝中加入香菇粒、猪肉末、香芹碎、生抽、蚝油、白胡椒用手抓拌均匀,再加入红薯粉抓拌均匀,搓成大小差不多的丸子备用。

4. 热锅倒油,下入丸子中小火煎至表面金黄色盛出备用。

5. 砂锅底中铺上娃娃菜、金针菇,整齐的放入煎好的萝卜丸子,倒入香菇水,盖上盖子焖煮10分钟。

6. 开盖,加入生抽、盐、白胡椒粉调味,再撒上香芹段即可。

方法二:

食材准备

金针菇200g

白萝卜200g

盐适量

白胡椒粉适量

香油适量

制作步骤

1. 金针菇切根洗净备用。

2. 白萝卜洗净切丝备用。

3. 将白萝卜丝放入开水锅中烫1分钟,再放入金针菇稍烫,捞起控干水。

4. 将金针菇、白萝卜放入汤锅中,加2碗水,小火煮开。

5. 加入少许盐、香油、白胡椒粉搅匀加香菜出锅即可。

方法三:

食材准备

金针菇适量

肉末适量

葱姜蒜适量

鸡蛋1个

面包糠适量

盐、胡椒粉适量

高汤或清水适量

蚝油适量

制作步骤

1. 将金针菇用水洗净,切成段备用。

2. 肉末中加入适量的葱姜蒜末、盐和胡椒粉,搅拌均匀。

3. 取一个碗,把肉末放入碗中,打入鸡蛋,然后加入面包糠,搅拌均匀,使肉末变得粘稠。

4. 将肉末搓成小丸子备用。

5. 烧开一锅水,放入金针菇段焯水,煮约1分钟,捞出备用。

6. 另起一锅热水,放入肉丸煮熟,捞出备用。

7. 锅中热油,爆香葱姜蒜末,然后加入高汤或清水,煮开。

8. 加入金针菇段和煮熟的肉丸,继续煮沸。

9. 调入适量的盐、胡椒粉和蚝油,煮约1-2分钟。

10. 最后,将汤倒入碗中即可食用。

建议

可以根据个人口味调整调料的用量,如喜欢更鲜美的口感,可以适量增加蚝油和鸡精。

如果喜欢更丰富的口感,可以在丸子中加入一些虾仁或者虫草花等食材。

煮汤时,保持小火慢煮,可以让汤品更加浓郁鲜美。