清蒸瘦肉山药汤
清蒸瘦肉山药汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
山药 200克
瘦肉(猪里脊肉或鸡胸肉)200克
姜 3-5片
盐 适量
清水 适量
料酒 1汤匙(可选)
葱花 适量(装饰用)
步骤:
1. 山药去皮,切成块状或条状;瘦肉切成片或丝,用料酒、盐稍微腌制10分钟;姜切片。
2. 焯水:将瘦肉放入沸水中焯水去腥,变色后捞出,沥干水分。
3. 炖煮:锅中加入适量清水,放入姜片,大火煮沸。
4. 加入瘦肉:将瘦肉加入沸水中,转中小火继续煮10-15分钟,直到瘦肉熟透。
5. 加入山药:将山药加入锅中,继续煮5-10分钟,直到山药变软。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐调味。
7. 出锅:煮好后,撒上葱花,即可关火,盛出享用。
做法二
材料: