绿色豆芽凉拌茄子
绿色豆芽凉拌茄子是一道健康美味的家常菜,主要食材包括茄子和绿豆芽,通过简单的凉拌工艺,使两者完美融合,既保留了食材的原汁原味,又增添了独特的风味。
主要食材
茄子:选择新鲜、弹性好的茄子,洗净后切条,蒸熟。
绿豆芽:选择新鲜、无芽的绿豆芽,用开水烫熟后控水。
所需配料
调味料:老干妈、味事达酱油、盐、蒜泥等。
辅助工具:锅、蒸锅或煮锅、筷子或叉子。
制作步骤
茄子处理
茄子洗净,切条。
蒸锅加水烧开,放入茄子条,蒸至软烂。
绿豆芽处理
绿豆芽用开水烫熟,捞出后控干水分。
调味料准备
蒜泥、老干妈、味事达酱油、盐等调味料准备好备用。
拌匀
将蒸好的茄子条和烫熟的绿豆芽放入大碗中。