儿童茄子的做法
为了让小朋友喜欢上吃茄子,可以尝试以下几种简单又美味的做法:
干炸茄盒
材料:长茄子2根、猪肉150克、鸡蛋1个、油盐适量、葱1段、姜1片、料酒半汤匙、白胡椒粉半茶匙、生抽1汤匙、淀粉2汤匙、面粉4汤匙。
步骤:
1. 茄子洗净,切夹刀片,腌制10分钟。
2. 猪肉剁成肉泥,加入葱末和姜末搅拌均匀。
3. 鸡蛋搅匀,加入淀粉和面粉,略粘稠。
4. 茄子夹上肉馅,裹上面粉和面糊。
5. 油锅炸至两面金黄,捞出沥油装盘,配椒盐蘸食。
香辣茄子
材料:茄子1个、青红椒各半个、大蒜3-4瓣、调料(生抽、老抽、鸡精)。
步骤:
1. 茄子蒸10-15分钟,至软。
2. 青红椒切块,大蒜切末。
3. 锅中加油,炒香青红椒和蒜末,加入蒸好的茄子条,翻炒后加调料,撒上鸡精。
肉末茄子
材料:茄子1个、肉末300克、生抽、蚝油、料酒、五香粉、盐、糖、玉米淀粉、葱花。
步骤:
1. 茄子切片,肉末腌制15分钟。
2. 茄子片抹上腌制好的肉末,卷起来。
3. 茄子卷裹上玉米淀粉,油炸至金黄酥脆。
烤茄子蒜蓉
材料:茄子1个、大蒜、青椒、红椒、洋葱、盐、酱油、油、黄豆、孜然、大葱、玉米油。
步骤:
1. 茄子蒸10分钟,晾凉后切半。
2. 锅中加油,炒香大蒜,加入青红椒和洋葱拌匀。
3. 茄子表面刷油,抹上酱汁,烤15分钟。
这些做法既简单又美味,能够吸引小朋友的注意力,让他们爱上吃茄子。希望这些建议对你有所帮助!