油豆角芸豆角区别

油豆角和芸豆角都属于豆科植物,但它们之间存在一些明显的区别:

科属不同

芸豆是豆科菜豆族菜豆属的植物,也被称为四季豆、菜豆、刀豆或扁豆。

豆角则是豆科菜豆族豇豆属的植物,也被称为豇豆、带豆或裙带豆。

外形不同

芸豆通常较扁,长度约为手掌大小,里面的种子呈肾形,有红色、白色、黄色、黑色或斑纹等颜色。

豆角则较细长且圆,长度通常在30厘米左右,豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白色和青色两种,也有紫色的豆角。

营养价值不同

芸豆是高钙、高钾、高镁、低钠的豆类植物,钙元素含量是黄豆的两倍,适合低血钾症、心脏病、高血脂、动脉肝硬化或忌盐患者食用。

豆角则含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等多种元素,具有补肾健胃、助睡眠、降胆固醇等功效,适合高血脂、睡眠质量不好、胆固醇等患者食用。

吃法不同

芸豆可以煮着吃、炒着吃,还可做豆馅、豆沙、豆饼等。