山药猪肝粥辅食

山药猪肝粥是一道营养丰富的辅食,适合婴幼儿食用。以下是制作山药猪肝粥的步骤和所需食材:

食材准备:

猪肝:适量

山药:适量

娃娃菜:适量

大米:适量

小米:适量

食盐:适量

橄榄油:适量(可选)

生抽、生粉:适量(用于腌制猪肝)

枸杞、红枣:适量(可选,用于增加营养和风味)

制作过程:

猪肝处理

猪肝切片,清洗干净后焯水切丁。

可以加入少量盐、生抽、生粉腌制猪肝,使其更嫩滑。

山药处理

山药去皮切小块,可以蒸熟后捣成泥,以便于宝宝消化吸收。

粥底准备

大米和小米洗净,添水并放入锅中。

可以加入山药泥一起煮。

炖煮

将所有食材放入炖锅中,加入适量食盐。