山药猪肝粥辅食
山药猪肝粥是一道营养丰富的辅食,适合婴幼儿食用。以下是制作山药猪肝粥的步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝:适量
山药:适量
娃娃菜:适量
大米:适量
小米:适量
食盐:适量
橄榄油:适量(可选)
生抽、生粉:适量(用于腌制猪肝)
枸杞、红枣:适量(可选,用于增加营养和风味)
制作过程:
猪肝处理
猪肝切片,清洗干净后焯水切丁。
可以加入少量盐、生抽、生粉腌制猪肝,使其更嫩滑。
山药处理
山药去皮切小块,可以蒸熟后捣成泥,以便于宝宝消化吸收。
粥底准备
大米和小米洗净,添水并放入锅中。
可以加入山药泥一起煮。
炖煮
将所有食材放入炖锅中,加入适量食盐。