秋葵什锦虾仁

秋葵什锦虾仁是一道色香味俱全的佳肴,主要食材包括秋葵、虾仁、小西红柿、大蒜等,搭配油、盐、生抽等调味料。下面是这道菜的制作步骤和一些建议:

制作步骤

食材准备

秋葵1把

小西红柿10个

虾仁1小碗

大蒜几瓣

油、盐、生抽适量

秋葵焯水

将秋葵洗净,切去头尾,对半切开。

锅中加水烧开,加入一小勺盐,将秋葵放入焯烫约20秒,捞出沥干水分备用。

虾仁腌制

虾仁解冻后洗净,剔除虾线,加入适量的盐、料酒、白胡椒粉,抓拌均匀后腌制15分钟左右。

炒制

锅中放少量油,先炒虾仁,虾仁炒到变色出锅待用。

锅中放底油,放入蒜泥炒香。

依次在锅中下入秋葵、虾仁、小西红柿,充分炒匀。

出锅前加入一勺生抽,一点点盐,炒均即可出锅。

建议

秋葵的处理

秋葵焯水时加入盐可以保持其翠绿色,焯水后过凉水可以使其口感更加脆嫩。

虾仁的腌制