秋葵什锦虾仁
秋葵什锦虾仁是一道色香味俱全的佳肴,主要食材包括秋葵、虾仁、小西红柿、大蒜等,搭配油、盐、生抽等调味料。下面是这道菜的制作步骤和一些建议:
制作步骤
食材准备
秋葵1把
小西红柿10个
虾仁1小碗
大蒜几瓣
油、盐、生抽适量
秋葵焯水
将秋葵洗净,切去头尾,对半切开。
锅中加水烧开,加入一小勺盐,将秋葵放入焯烫约20秒,捞出沥干水分备用。
虾仁腌制
虾仁解冻后洗净,剔除虾线,加入适量的盐、料酒、白胡椒粉,抓拌均匀后腌制15分钟左右。
炒制
锅中放少量油,先炒虾仁,虾仁炒到变色出锅待用。
锅中放底油,放入蒜泥炒香。
依次在锅中下入秋葵、虾仁、小西红柿,充分炒匀。
出锅前加入一勺生抽,一点点盐,炒均即可出锅。
建议
秋葵的处理
秋葵焯水时加入盐可以保持其翠绿色,焯水后过凉水可以使其口感更加脆嫩。