豆芽猪肝汤的做法
豆芽猪肝汤的做法如下:
材料准备
豆芽200克
猪肝100克
生姜3片
食用油适量
食用盐适量
处理猪肝
猪肝用清水冲洗干净,切成薄片。
将猪肝片放入碗中,加入清水反复浸泡,去除血水。
用料酒、少许盐和淀粉抓匀腌制10分钟,以去腥增嫩。
处理豆芽
豆芽洗净后放入沸水中焯烫10秒,捞出沥干,备用。
烹饪过程
取一锅加入适量的水,放入生姜丝,烧开后加入腌制好的猪肝片,焯水2分钟,捞出沥水备用。
另起一锅,加入适量食用油,烧热后放入豆芽翻炒约1分钟,使其变软。
将煮好的猪肝放入豆芽中,再加入适量的盐,继续翻炒均匀。
加入适量的清水,煮沸后转小火炖煮10分钟,使汤汁更为浓郁。
出锅前可根据个人口味再加盐调味即可。
提示和建议
猪肝要汆水,时间不要太长,会变老,要吃嫩点猪肝可以切厚点。
焯水豆芽可以去除豆腥味,让豆芽更清脆。
这样一道美味健康的豆芽猪肝汤就做好了,您可以根据个人口味调整调料的用量,享受这道营养丰富的汤品。