椰浆和银耳怎么做汤

超好喝椰汁银耳羹

银耳泡发撕碎，红枣和枸杞清洗干净。

锅中加入适量清水，放入银耳和红枣，大火烧开小火慢炖至汤汁浓稠。

加入枸杞炖煮10分钟，最后放入椰浆烧开出锅即可。

藜麦燕麦椰浆银耳汤

银耳提前浸泡2小时，泡发好后剪掉根蒂，清洗干净后撕成小块。

藜麦浸泡1小时，泡好后清洗干净。

先把银耳倒入砂锅里，加入清水大火煮开十分钟，转中小火煮半小时。

加入藜麦继续煮20分钟，再把燕麦片倒入锅中搅动。

倒入椰浆和冰糖，小火略煮即可关火。

椰子清凉降火天然汤

新鲜椰子用钢锯在椰子底部1/3出锯出一条缺口，倒出椰汁在一个干净的碗内。