吃青椒蘸醋

吃青椒蘸醋是一种具有独特风味和营养价值的吃法。以下是一些关于这种做法的信息:

青椒蘸酱的制作

材料:辣青椒、盐、菜籽油、蒜泥、生抽、香醋、麻油、生葱花等。

步骤

1. 将较辣的辣椒丢进锅里,保持中火煸炒,表面出现焦斑后撒盐和少许菜籽油,继续煸至青椒发软脱水,关火放凉备用。

2. 放凉后捣成黏着感的青椒酱,装瓶保存,可在冰箱里保存两周。

3. 吃的时候舀一勺青椒酱,用生抽、少许香醋、一点麻油和生葱花调味,喜欢的还可以再加一勺蒜泥。

青椒蘸酱的调味

材料:青椒、食盐、食用油、蒜、白糖、醋、豆粉(红薯粉)。

步骤

1. 青椒去蒂洗净晾干水分,蒜切末。

2. 调制糖醋汁:盛两勺白糖于小碗中,倒适量醋于放白糖的碗中,调成糖醋汁。

3. 锅中放适量油,少量盐,将青椒摆放在锅中煎至两面金黄,盛入碗中。

4. 锅中放适量油烧热后加蒜末炒香,放入青椒,加适量盐翻炒,加入糖醋汁和豆粉收汁,装入盘中。

健康功效