肉馅苦瓜水煮多久
肉馅苦瓜水煮的时间主要取决于苦瓜的切法、是否挖空以及是否使用高压锅等因素。以下是几种不同做法所需的时间:
普通水煮法
苦瓜洗净去核切段,包入肉馅。
锅里煮开水后放入苦瓜煮沸,然后转小火焖煮 10分钟。
焯水法
苦瓜切段,挖去中间的籽。
锅中烧沸水,加入盐,滴一滴油,把苦瓜放入水中焯 2-3分钟,然后捞出过凉水沥干水分备用。
之后将肉塞进苦瓜里,放入锅中,加适量水,开中火煮 10分钟。
高压锅法
苦瓜切成两段去籽,把肉末塞进去,与事先泡好的黄豆一起放入高压锅。
煮 20分钟后,苦瓜再切小块即可。
综合以上几种做法,可以得出以下结论:
如果使用普通水煮法,肉馅苦瓜煮 10分钟即可。
如果使用焯水法,苦瓜焯水后塞肉再煮 10分钟。