莲藕玉米搭配
莲藕和玉米的搭配非常美味且富有营养，以下是一些推荐的食谱和烹饪方法：
玉米莲藕排骨汤
食材：排骨500克，莲藕2节（约600克），玉米2根，胡萝卜1根，姜片3片，盐适量。
做法：
1. 排骨冷水下锅焯一下，捞出来洗净血沫。
2. 莲藕去皮切块，玉米切段，胡萝卜切块备用。
3. 锅里热油，炒香姜片，把排骨放进去翻炒一下，加入足量开水。
4. 加入莲藕、玉米、胡萝卜，盖上锅盖转小火炖40分钟，最后加盐调味，撒点葱花。
莲藕蒸肉饼
食材：半肥瘦梅头肉、莲藕、玉米粒、盐、糖、生抽、蚝油、生粉、油。
做法：
1. 梅头肉剁碎，莲藕去皮切片剁碎，玉米粒清洗干净。
2. 将莲藕玉米放入碎肉中搅拌均匀，加入调料边搅拌边摔打。
3. 放到碟子铺平，水开放入锅里蒸熟即可。